วิธีรักษาแผลร้อนในปาก

วิธีรักษาแผลร้อนในปาก


วิธีรักษาแผลร้อนในปาก

แผลร้อนในปาก หรือ แผลเปื่อยในปาก (Canker sores) เป็นแผลบริเวณเยื่อบุในปาก มีลักษณะเป็นตุ่มนูนขนาดเล็ก สีแดงหรือสีขาว ขอบแผลยกนูน พื้นแผลมีสีแดงหรือสีเหลือง มีหนองหรือเลือดปนอยู่ มักมีอาการเจ็บปวดมาก กินอาหารหรือดื่มน้ำลำบาก โดยทั่วไปแล้ว แผลร้อนในปากจะหายได้เองภายใน 1-2 สัปดาห์ แต่หากแผลร้อนในปากเกิดขึ้นบ่อยครั้ง หรือมีอาการรุนแรง อาจต้องได้รับการรักษาจากแพทย์

สาเหตุของแผลร้อนในปาก

สาเหตุที่แท้จริงของแผลร้อนในปากยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด แต่เชื่อว่าอาจเกิดจากปัจจัยต่างๆ ดังนี้

  • พันธุกรรม
  • ภูมิคุ้มกันบกพร่อง
  • การขาดวิตามินบี12 กรดโฟลิก หรือธาตุเหล็ก
  • ภาวะขาดน้ำ
  • การสูบบุหรี่
  • การใช้ยาบางชนิด เช่น ยาต้านการอักเสบชนิดไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs)
  • การติดเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัส

วิธีรักษาแผลร้อนในปาก

แผลร้อนในปากส่วนใหญ่จะหายได้เองภายใน 1-2 สัปดาห์ แต่หากต้องการให้อาการดีขึ้นเร็วขึ้น อาจใช้วิธีรักษาได้ดังนี้

  • ดูแลสุขภาพช่องปากอย่างสม่ำเสมอ แปรงฟันวันละ 2 ครั้ง ใช้ไหมขัดฟันวันละ 1 ครั้ง หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารรสจัดหรือเปรี้ยว ดื่มน้ำให้เพียงพอ
  • ใช้น้ำเกลือกลั้วปาก น้ำเกลือมีคุณสมบัติช่วยฆ่าเชื้อและบรรเทาอาการอักเสบ แผลร้อนในปาก วิธีการกลั้วปากด้วยน้ำเกลือ ดังนี้
    1. ผสมเกลือ 1 ช้อนชา กับน้ำอุ่น 200 มิลลิลิตร
    2. กลั้วปากด้วยน้ำเกลือนาน 30 วินาที
    3. บ้วนทิ้ง
  • ใช้ยาทาแผลร้อนใน ยาทาแผลร้อนในมีให้เลือกหลายชนิด เช่น ยาชาเฉพาะที่ (Benzocaine) ยาคอร์ติโคสเตียรอยด์ (Corticosteroid) ยาต้านเชื้อแบคทีเรีย ยาต้านไวรัส วิธีการทายาแผลร้อนใน ดังนี้
    1. ล้างมือให้สะอาดก่อนทายา
    2. ทายาให้ทั่วแผลร้อนใน
    3. ทายาวันละ 2-3 ครั้ง
  • รับประทานยา หากแผลร้อนในปากรุนแรง หรือมีอาการปวดมาก อาจต้องรับประทานยา เช่น ยาแก้ปวด ยาปฏิชีวนะ ยาต้านไวรัส ยาภูมิคุ้มกัน

วิธีป้องกันแผลร้อนในปาก

วิธีป้องกันแผลร้อนในปาก สามารถทำได้ดังนี้

  • รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ครบ 5 หมู่
  • ดื่มน้ำให้เพียงพอ
  • หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารรสจัดหรือเปรี้ยว
  • ดูแลสุขภาพช่องปากอย่างสม่ำเสมอ
  • หลีกเลี่ยงการสูบุหรี่
  • หากมีอาการร้อนในบ่อยครั้ง ควรพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุและรับการรักษาที่เหมาะสม

ตัวอย่างวิธีรักษาแผลร้อนในปากด้วยสมุนไพร

นอกจากวิธีรักษาแผลร้อนในปากที่กล่าวมาแล้ว ยังมีวิธีรักษาแผลร้อนในปากด้วยสมุนไพรพื้นบ้านที่สามารถทำได้ง่ายๆ ดังนี้

  • ใบสะระแหน่ ใบสะระแหน่มีฤทธิ์เย็น ช่วยบรรเทาอาการปวดและอักเสบ แผลร้อนใน วิธีการใช้ใบสะระแหน่รักษาแผลร้อนใน ดังนี้
    1. ล้างใบสะระแหน่ให้สะอาด
    2. บดใบสะระแหน่ให้ละเอียด
    3. ทาผงใบสะระแหน่ให้ทั่วแผลร้อนใน
    4. ทำซ้ำวันละ 2-3 ครั้ง
  • กานพลู กานพลูมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อและต้านการอักเสบ แผลร้อนใน วิธีการใช้กานพลูรักษาแผลร้อนใน ดังนี้
    1. บดกานพลูให้ละเอียด
    2. ผสมกานพลูบดกับน้ำมันมะพร้าวเล็กน้อย
    3. ทายาที่ได้ให้ทั่วแผลร้อนใน
    4. ทำซ้ำวันละ 2-3 ครั้ง
  • น้ำมันมะพร้าว น้ำมันมะพร้าวมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและแผลพุพอง แผลร้อนใน วิธีการใช้น้ำมันมะพร้าวรักษาแผลร้อนใน ดังนี้
    1. ใช้นิ้วจุ่มน้ำมันมะพร้าวทาให้ทั่วแผลร้อนใน
    2. ทำซ้ำวันละ 2-3 ครั้ง

ข้อควรระวังในการรักษาแผลร้อนในปาก

หากมีแผลร้อนในปาก ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารรสจัดหรือเปรี้ยว เนื่องจากอาจทำให้แผลปวดมากขึ้น นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงการสูบุหรี่หรือดื่มแอลกอฮอล