วิธีรักษาแผลร้อนในปาก
แผลร้อนในปาก หรือ แผลเปื่อยในปาก (Canker sores) เป็นแผลบริเวณเยื่อบุในปาก มีลักษณะเป็นตุ่มนูนขนาดเล็ก สีแดงหรือสีขาว ขอบแผลยกนูน พื้นแผลมีสีแดงหรือสีเหลือง มีหนองหรือเลือดปนอยู่ มักมีอาการเจ็บปวดมาก กินอาหารหรือดื่มน้ำลำบาก โดยทั่วไปแล้ว แผลร้อนในปากจะหายได้เองภายใน 1-2 สัปดาห์ แต่หากแผลร้อนในปากเกิดขึ้นบ่อยครั้ง หรือมีอาการรุนแรง อาจต้องได้รับการรักษาจากแพทย์
สาเหตุของแผลร้อนในปาก
สาเหตุที่แท้จริงของแผลร้อนในปากยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด แต่เชื่อว่าอาจเกิดจากปัจจัยต่างๆ ดังนี้
- พันธุกรรม
- ภูมิคุ้มกันบกพร่อง
- การขาดวิตามินบี12 กรดโฟลิก หรือธาตุเหล็ก
- ภาวะขาดน้ำ
- การสูบบุหรี่
- การใช้ยาบางชนิด เช่น ยาต้านการอักเสบชนิดไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs)
- การติดเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัส
วิธีรักษาแผลร้อนในปาก
แผลร้อนในปากส่วนใหญ่จะหายได้เองภายใน 1-2 สัปดาห์ แต่หากต้องการให้อาการดีขึ้นเร็วขึ้น อาจใช้วิธีรักษาได้ดังนี้
- ดูแลสุขภาพช่องปากอย่างสม่ำเสมอ แปรงฟันวันละ 2 ครั้ง ใช้ไหมขัดฟันวันละ 1 ครั้ง หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารรสจัดหรือเปรี้ยว ดื่มน้ำให้เพียงพอ
- ใช้น้ำเกลือกลั้วปาก น้ำเกลือมีคุณสมบัติช่วยฆ่าเชื้อและบรรเทาอาการอักเสบ แผลร้อนในปาก วิธีการกลั้วปากด้วยน้ำเกลือ ดังนี้
- ผสมเกลือ 1 ช้อนชา กับน้ำอุ่น 200 มิลลิลิตร
- กลั้วปากด้วยน้ำเกลือนาน 30 วินาที
- บ้วนทิ้ง
- ใช้ยาทาแผลร้อนใน ยาทาแผลร้อนในมีให้เลือกหลายชนิด เช่น ยาชาเฉพาะที่ (Benzocaine) ยาคอร์ติโคสเตียรอยด์ (Corticosteroid) ยาต้านเชื้อแบคทีเรีย ยาต้านไวรัส วิธีการทายาแผลร้อนใน ดังนี้
- ล้างมือให้สะอาดก่อนทายา
- ทายาให้ทั่วแผลร้อนใน
- ทายาวันละ 2-3 ครั้ง
- รับประทานยา หากแผลร้อนในปากรุนแรง หรือมีอาการปวดมาก อาจต้องรับประทานยา เช่น ยาแก้ปวด ยาปฏิชีวนะ ยาต้านไวรัส ยาภูมิคุ้มกัน
วิธีป้องกันแผลร้อนในปาก
วิธีป้องกันแผลร้อนในปาก สามารถทำได้ดังนี้
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ครบ 5 หมู่
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ
- หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารรสจัดหรือเปรี้ยว
- ดูแลสุขภาพช่องปากอย่างสม่ำเสมอ
- หลีกเลี่ยงการสูบุหรี่
- หากมีอาการร้อนในบ่อยครั้ง ควรพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุและรับการรักษาที่เหมาะสม
ตัวอย่างวิธีรักษาแผลร้อนในปากด้วยสมุนไพร
นอกจากวิธีรักษาแผลร้อนในปากที่กล่าวมาแล้ว ยังมีวิธีรักษาแผลร้อนในปากด้วยสมุนไพรพื้นบ้านที่สามารถทำได้ง่ายๆ ดังนี้
- ใบสะระแหน่ ใบสะระแหน่มีฤทธิ์เย็น ช่วยบรรเทาอาการปวดและอักเสบ แผลร้อนใน วิธีการใช้ใบสะระแหน่รักษาแผลร้อนใน ดังนี้
- ล้างใบสะระแหน่ให้สะอาด
- บดใบสะระแหน่ให้ละเอียด
- ทาผงใบสะระแหน่ให้ทั่วแผลร้อนใน
- ทำซ้ำวันละ 2-3 ครั้ง
- กานพลู กานพลูมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อและต้านการอักเสบ แผลร้อนใน วิธีการใช้กานพลูรักษาแผลร้อนใน ดังนี้
- บดกานพลูให้ละเอียด
- ผสมกานพลูบดกับน้ำมันมะพร้าวเล็กน้อย
- ทายาที่ได้ให้ทั่วแผลร้อนใน
- ทำซ้ำวันละ 2-3 ครั้ง
- น้ำมันมะพร้าว น้ำมันมะพร้าวมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและแผลพุพอง แผลร้อนใน วิธีการใช้น้ำมันมะพร้าวรักษาแผลร้อนใน ดังนี้
- ใช้นิ้วจุ่มน้ำมันมะพร้าวทาให้ทั่วแผลร้อนใน
- ทำซ้ำวันละ 2-3 ครั้ง
ข้อควรระวังในการรักษาแผลร้อนในปาก
หากมีแผลร้อนในปาก ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารรสจัดหรือเปรี้ยว เนื่องจากอาจทำให้แผลปวดมากขึ้น นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงการสูบุหรี่หรือดื่มแอลกอฮอล